Denna vecka bjuder vi på följande träningar!
Måndag kl 18:00 gemensam cykelträning/MTB (samling/start vid Södra Torget): Lite enklare cykling ungefär 1,5 tim . Perfekt tillfälle även för nybörjare att vara med.
Tisdag kl 18:00 gemensam löparträning uppe i Kygelvallen med korta intervaller. Alla är välkomna att vara med. Vi försöker anpassa dessa träningspass så att alla ska kunna vara med. Du kör i ditt eget tempo.
Onsdag kl 18:00: gemensam cykelträning/MTB (samling/start vid Södra Torget): Lite längre och mer avancerad cykling ungefär 2,5 tim.
Torsdag kl. 18:00 – 19:00 Skoj på hoj, vår barnverksamhet inom cykling/MTB. Vi cyklar i skog och på stigar uppe vid Kygelvallen med en lättsam och lekfull träningsnivå. Vi går igenom grunderna för mountainbike och övar balans och teknik. Fungerande cykel och hjälm är ett krav, men inga förkunskaper om cykling i terräng behövs.
Torsdag kl 19:00: Ingen gemensam löparträning. Edsbyterrängen arrangeras av Edsbyns IF Friidrott vid Kygelvallen (5 eller 10 km). Ett lopp för dig som vill testa kroppen och få ett fint träningspass på vackra skogsstigar och motionsspår.Anmälan sker på plats. Startavgiften är 100 kronor och betalas på plats med swish.
Varmt välkomna på veckans träningar – hjälp oss gärna att dela, tipsa och att ta med dina vänner.
Ju fler vi blir – desto roligare!
){kind=link}