Torsdag den 3 november blir det ett pass med stavar och då med fokus på teknik, där vi jobbar med övergång från skidgång till hufs. Passet avslutas med några styrkeövningar för överkropp.
Samling Kygelvallen klockan 18.00. Passet tar ca 90 min.
OBS: Glöm inte att ta med stavar.