Torsdag den 20 oktober blir det fortsatt ett pass med stavar och då med fokus på teknik, där vi jobbar med övergång från skidgång till hufs och sprätt.
Passet avslutas med styrkeövningar. Samling Kygelvallen klockan 18.00. Passet tar ca 90 min.
OBS: Glöm inte att ta med stavar.