Denna vecka bjuder vi på följande träningar
- Måndag kl. 18:00 Gemensam MTB-träning. Vi cyklar ca 1,5 timme med fokus på gemenskap, rolig cykling och ett tempo som passar alla. Det viktigaste för oss är att ha kul ute i spåren! Samling: Södra Torget, Edsbyn
- Tisdag kl. 18:00 Barmarksträning i Kygelvallen. Alla är varmt välkomna, oavsett nivå eller erfarenhet. Denna vecka kör vi ett tröskelintervaller med fokus på uthållighet där det finns två längder på intervaller att välja på, 1200 m eller 800 m . Man väljer själva kombination av varven utifrån dagsform och nivå. Tanken är att hitta en fart där ni kan hålla jämn intensitet genom hela passet.
- Onsdag kl. 18:00 Gemensam MTB-träning. Samling: Södra Torget, Edsbyn
Stötta oss med ett frivillkigt bidrag
Vi blir så glada över att våra motionsspår Kygelvallen används flitigt varje dag (året runt), och anläggningen är gratis och öppen för alla eftersom ingen obligatorisk spåravgift tas ut. Allt arbete sker ideellt, men det krävs ändå resurser för att hålla spåren och träningsmöjligheterna i gott skick. Därför välkomnas frivilliga bidrag genom ”Spårhundringen”. Du kan swisha valfritt belopp till 123 355 36 17 eller betala via bankgiro 5045-9528. Alla bidrag, stora som små, hjälper till att bevara och utveckla verksamheten.
Tack för ditt stöd!
För mer information
Har du frågor/funderingar gällande våra träningar? Ta kontakt med Christian Olars
